On a toujours le temps!
- Naoki San'
- 23 nov. 2024
- 1 min de lecture
Quel que soit notre rang social, notre niveau de vie, nos croyances, notre situation professionnelle, financière, matérielle... nous sommes tous capables de nous accorder et de nous contenter de bonheurs simples et gratuits, oeuvrant au bien-être de notre santé mentale, émotionnelle et physique.
Quel que soit le rythme de la journée, quelques minutes suffisent pour vous apporter un mieux-être, si elles sont vécues pleinement, en pleine conscience et intensément sur le moment présent.
5 minutes de respiration profonde, le plaisir d'une tasse de thé, même juste quelques secondes pour le plaisir de donner et recevoir un sourire...
Je vous invite à cliquer sur ce lien : la philosophie Hygge expliquée par Emma Ferlin (Blog Way To Happiness):
Très belle journée à tous...
Offrez-vous ce temps... Ces quelques secondes, ces quelques minutes pour vous ressourcer pleinement.
