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Sortir de sa bulle d'inconfort
Parfois, on ne se rend pas compte de la bulle d'absurdité dans laquelle nous évoluons ou restons coincés...
Naoki San'
22 déc. 20241 min de lecture
24 vues


Notre équilibre...
Petit défi personnel : travailler ton Yin/Yang aujourd'hui. Je t'invite à réaliser deux exercices yang et yin simples, rien que pour toi...
Naoki San'
13 déc. 20243 min de lecture
18 vues


J'aime les gens...
J'aime ces gens qui partagent avec joie les réussites de leur prochain, sans envier, sans jalouser, sans orgueil...
Naoki San'
27 nov. 20242 min de lecture
44 vues


On a toujours le temps!
Quel que soit notre rang social, notre niveau de vie [...], nous sommes capables de nous accorder des moments de bonheur simples et gratuits
Naoki San'
23 nov. 20241 min de lecture
20 vues


Le coeur d'une vie...
J'étais une petite fille... comme toi.
J'étais un petit garçon... comme toi.
Naoki San'
18 oct. 20242 min de lecture
26 vues


Tentez l'expérience de l'Haïku
Les Haïkus sont de tous petits poèmes japonais aux grandes et subtiles richesses... Ils saisissent toute la poésie de l'instant présent.
Naoki San'
11 oct. 20241 min de lecture
22 vues


Juste le temps d'une routine !
Il suffit de quelques jours et quelques minutes par jour pour contribuer à son mieux-être à vie !
Naoki San'
8 oct. 20241 min de lecture
23 vues


Tu peux tout pardonner
Pardonner ne signifie pas minimiser ce que tu as subi et souffert... Ce n'est pas non plus une faveur que tu accordes à ton "bourreau".
Naoki San'
28 sept. 20242 min de lecture
29 vues


Une histoire d'ego
L'ego... Un mot, une notion qui fait bondir lorsqu'elle nous est attribuée, alors qu'il est très facile de l'observer chez les autres...
Naoki San'
27 sept. 20242 min de lecture
27 vues


De l'éthique dans notre pratique
S'agissant du domaine du mieux-être et de la santé, notre rôle de praticien est aussi de transmettre et promouvoir des clés...
Naoki San'
25 sept. 20243 min de lecture
39 vues


Mieux-être en milieu professionnel... "Corporate Wellness"
Le sujet Mieux-être en milieu professionnel ne cesse d'évoluer, élargissant le champ propice à une parenthèse de détente pour le personnel.
Naoki San'
21 sept. 20242 min de lecture
30 vues


Miroir des ressentiments
“Si ton attitude est animée par des ressentiments, demande toi si c'est vraiment la direction que tu souhaites emprunter.
Naoki San'
20 sept. 20241 min de lecture
17 vues


Focus sportifs, challenge, compétition & équilibre Shin (esprit), Gi (technique), Tai (corps)...
L'unité du Shin (esprit), Gi (technique), Tai (corps), est la recherche et le graal de tout artiste martial
Naoki San'
18 sept. 20243 min de lecture
10 vues


L'histoire de l'armoire & ses tiroirs
La vie est une armoire pleine de tiroirs. Lorsque tu es submergé(e) de choses à régler [...] Prends le temps de ranger chaque chose...
Naoki San'
18 sept. 20242 min de lecture
28 vues


Concept high tech : Luminothérapie, Sonothérapie & relaxation par vibrations
Le 14 juillet 2024, j'ai été invitée par et avec mon amie Céline Yoga& Nutrition, au centre Bien-Être Infiniti Immersive Wellness Center,...
Naoki San'
17 sept. 20241 min de lecture
41 vues


Indicible Forteresse
Texte Naoki San'© inspiré par le paysage de la cité médiévale de Carcassonne,  sur le champ lexical… d’une forteresse....
Naoki San'
16 sept. 20242 min de lecture
10 vues


Oser s’accorder un temps… se replier pour mieux se déployer
Osons nous accorder du temps et vivre, retrouvons le plaisir de sensations à travers des petites choses
Naoki San'
16 sept. 20241 min de lecture
9 vues


Reiki Okuden
Reiki Okuden...Â
Dans le respect des traditions et de l'essence originel de la pratique d'Usui Mikao.
Naoki San'
16 sept. 20241 min de lecture
2 vues


Shiatsu & problèmes de dos
Régulièrement évoqués en séance, 80 % de la population souffre de problèmes de dos.
Naoki San'
15 sept. 20241 min de lecture
9 vues


Lâcher prise… Plier pour se libérer
Un célèbre laïus dont le sens profond est parfois difficile à saisir… Lorsqu'une situation nous touche, notamment lorsque l'affect est...
Naoki San'
15 sept. 20242 min de lecture
4 vues
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